Видео:

ЕКАТЕРИНА УСМАНОВА ТРЕНИРОВКИ

марафон "Рельефного живота. 1

Программа тренировки: Отдых между подходами — 40 секунд, отдых между упражнениями — 1 минута. Разминка. 1.

Марафон попа 2.0 (День 1)тренировка 1

Марафон 2.0 Отдых между походами от 40 секунд - до 1 минуты, отдых между упражнениями 2 минуты. Разминка. 1.

Марафон попа 2.0. Тренировка 7

Тренировка Отдых между походами 1 минута, отдых между упражнениями 2 минуты. Разминка. 1.Приседания с ган

ТОП 5 лучших упражнений для бедер и ягодиц от Екатерины Усмановой [Workout | Будь в форме]

Составьте программу тренировок с профессиональным тренером - и результат вас приятно порадует! Подробн

Рельефный пресс от Кати Усмановой. Советы по диете.

Слушайте внимательно советам Кати Усмановой и все получится! Супер пресс от Екатерины Усмановой - реком

Марафон попа 2.0. Тренировка 13.

Отдых между походами 1-1,5 минуты, отдых между упражнениями 1,5 минуты. Разминка. 1.Отведение ноги в сторону

Тренировка для стройности ножек. Екатерина Усманова.

Чемпионка Москвы по фитнес-бикини Екатерина Усманова тренирует ноги дважды в неделю. Одна из этих трени

Марафон попа 2.0 (День 5)* тренировка 4

Отдых между походами 1 минута, отдых между упражнениями 2 минуты. Разминка. 1.Обратные отжимания от стула

Марафон попа 2.0 (День 2)тренировка 2

Марафон 2.0 Отдых между подходами 1 минута, отдых между упражнениями 2 минуты. Разминка. 1. Отжимания с коле